Не ем булки и толстею: 7 неожиданных причин набора веса
Наш вес меняется, и это совершенно нормально. Мы весим по-разному даже в течение дня, а колебания на пару килограммов в течение месяца вообще не считаются патологией. Но бывают ситуации, когда вес начинает стремительно нарастать, а ты точно знаешь, что диеты тут не виноваты, ведь ты ешь только правильную и здоровую еду. В чем же может быть причина?
В наборе веса принято винить несбалансированное питание и отсутствие физической активности. Еще одно «обвинение», которое слышат люди, набравшие вес, – это то, что они прилагают недостаточно усилий, чтобы похудеть. Но часто сила воли и одно только желание не помогают: вес продолжает расти по непонятным причинам.
Почему мы толстеем
Спорить не будем – малоподвижный образ жизни и избыток калорий действительно могут вызвать набор лишних килограммов. Но есть и другие причины, из-за которых вес может идти вверх. Например, определенная фаза менструального цикла, возрастное замедление метаболизма, употребление слишком большого количества соли, сильный стресс или недостаток сна.
Но есть и медицинские причины, по которым вес ползет вверх: многие даже не подозревают, что набор килограммов связан не с питанием, с какими-то проблемами организма, решить которые может помочь врач. Разбираемся, почему вес может резко увеличиться, как заподозрить то или иное нарушение, каковы могут быть последствия (кроме лишних килограммов), если не обнаружить причину и не принять своевременно меры.
8 медицинских причин набора веса
Лекарства
Прием некоторых медикаментов может провоцировать быструю прибавку в весе. В инструкции к таким лекарствам набор веса как правило указывается в качестве побочного эффекта. Это в основном происходит из-за того, что прием лекарств усиливает аппетит – есть хочется больше, потому килограммы и прибавляются.