Как правильно выбрать матрас

ЛизаДом

Царское ложе

Качественный сон – залог не только красоты, но и здоровья. Не высыпаешься, болит спина? Пора обновить матрас!

Эксперты Роскачества проверяли матрасы, произведенные в России, самыми жесткими способами. С помощью специальных приспособлений били, сжимали, терли и даже поджигали. Результат обнадеживает: большинство марок, представленных на нашем рынке, успешно прошли испытания. Но выбор подходящего матраса очень индивидуален, здесь нужно учитывать самые разные факторы.

Критерии качества

Наполнитель. Он находится между пружинным блоком и обивочной тканью и служит для перераспределения нагрузки и придания матрасу нужной жесткости или мягкости. Чаще всего в качестве настила используют ватин, пенополиуретан, латекс, кокосовую койру. Кокос практически идеален, если бы не высокая цена. Ватин и войлок дешевы, но аллергенны и недолговечны. Оптимальный компромисс – пенополиуретан.

Пружинный блок. Пружинные матрасы делятся на две категории: с зависимым пружинным блоком «боннель» и независимым блоком. Первый вариант, когда все пружины скреплены воедино, не является ортопедическим. Второй, когда каждый пружинный блок закреплен отдельно, позволяет создать несколько зон жесткости: от твердой – в районе плеч – до мягкой – под позвоночником. Существуют и беспружинные матрасы из материала с «памятью», принимающего форму тела, но они довольно дороги.

Удобный размер. При стандартной комплекции длина матраса должна как минимум на 20 см превышать твой рост. При этом минимальная ширина для односпального матраса – 80 см, для двуспального – 160 см.

256 пружин должно быть в матрасе с независимым пружинным блоком. Это разумный минимум, обеспечивающий комфорт и здоровый сон. Есть изделия с 512 пружинами на 1 м2, они стоят дороже.

Это интересно

Мягко стелешь...

Распространенное убеждение, что спать нужно на твердом, справедливо лишь для детей. Когда позвоночник только формируется, жесткая поверхность способствует правильному развитию ребенка. Чем старше становится человек, тем мягче должен быть матрас – чтобы максимально расслабить мышцы, снять нагрузку с суставов и сосудов. Неслучайно наши предки так любили спать на пуховых перинах.

Совет аллергикам

В случае с аллергией натуральный матрас не значит лучший. Например, наполнитель, содержащий шерсть, может вызвать серьезное недомогание. Людям с этим заболеванием стоит ориентироваться на изделия из синтетических гипоаллергенных материалов. При этом нужно выбирать «дышащие» модели, иначе матрас станет рассадником бактерий. К гипоаллергенным и пропускающим воздух наполнителям относятся искусственный или натуральный латекс, поролон, холкон и т. п.

Скрытая угроза

Елена Саратцева, заместитель руководителя Роскачества

Запах – важный критерий определения качества матраса. По ГОСТу в изделии не должны содержаться вредные летучие химические вещества: формальдегид, метиловый спирт, пропиленгликоль. Если при производстве использовано некачественное сырье, эти вещества могут начать выделяться из наполнителя и источать неприятный запах.

Топ-3 от Роскачества

Самые удобные и «здоровые» российские матрасы: «Релакс» (модель «Сопрано»), Askona (модель Victory), Bremen (модель «Маттео»).

Фото: Роскачество; ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Все по полочкам Все по полочкам

Декантирование — важная составляющая комфорта в доме

Лиза
Выскочки Выскочки

Как Uber, Airbnb и компании-убийцы из новой Кремниевой долины меняют мир

kiozk originals
Топ-5 упражнений на выносливость Топ-5 упражнений на выносливость

Эти упражнения стоит освоить каждому!

Лиза
Влияет ли среда обитания на запах и вкус пищи Влияет ли среда обитания на запах и вкус пищи

Почва, климат и микробы могут формировать вкус сельскохозяйственных культур

Популярная механика
Кошкин дом Кошкин дом

Проверь, правильно ли ты ухаживаешь за своим питомцем

Лиза
Почему мужчине не хочется секса: список из 13 основных причин Почему мужчине не хочется секса: список из 13 основных причин

Подборка вероятных причин низкого либидо у мужчин или полного отсутствия желания

Playboy
Пчелиный яд разрушил клетки агрессивного рака молочной железы Пчелиный яд разрушил клетки агрессивного рака молочной железы

Компонент пчелиного яда мелиттин разрушает опухоли

N+1
Женщина-генерал из Китая: Мулан — легенда или исторический персонаж? Женщина-генерал из Китая: Мулан — легенда или исторический персонаж?

Жила ли настоящая Мулан и какие ошибки допустили создатели анимационного фильма

Cosmopolitan
В Париж по делу срочно В Париж по делу срочно

Как вареные яйца, круассаны и клубника помогли создать интерьер с обложки

AD
Как спаниэль спас карьеру будущего президента США Ричарда Никсона Как спаниэль спас карьеру будущего президента США Ричарда Никсона

«Речь про Чекерса» стала самым проникновенным обращением к нации в прямом эфире

Maxim
Что означают цифры на штрихкодах? Что означают цифры на штрихкодах?

Знай это, когда в следующий раз захочешь отсканировать агента из «Хитмана»

Maxim
Алена Швец Алена Швец

Алена Швец: я точно такая же, как моя условная ровесница сто лет назад

Собака.ru
9 явлений, которые никогда не увидит глаз, но которые можно сфотографировать 9 явлений, которые никогда не увидит глаз, но которые можно сфотографировать

Собрали в одном месте все то, что не видят наши глупые глаза

Maxim
15 мыслей Алессандро Дель Пьеро 15 мыслей Алессандро Дель Пьеро

О мастере эпохи возрождения итальянского футбола

GQ
Не давите на больное Не давите на больное

Как помочь тинейджеру справиться с подростковым акне

Vogue
Братья Райт Братья Райт

Люди, которые научили мир летать

kiozk originals
За руль в 16. Все «за» и «против» раннего допуска к вождению За руль в 16. Все «за» и «против» раннего допуска к вождению

Что будет, если водительские права в России начнут выдавать с 16 лет?

РБК
Четыре опасные секты мира Четыре опасные секты мира

Фраза «Религия — опиум для народа» не теряет актуальности

Maxim
Они легенды! Моника Беллуччи и другие звезды, в честь которых называли сумки Они легенды! Моника Беллуччи и другие звезды, в честь которых называли сумки

На создание этих моделей сумок дизайнеров вдохновили модницы и иконы стиля

Cosmopolitan
Повилика синхронизировала время цветения с хозяином с помощью ворованных белков Повилика синхронизировала время цветения с хозяином с помощью ворованных белков

Ботаники проанализировали геном двух видов повилики. Что стало известно

N+1
Рациональный ритуал Рациональный ритуал

Культура, координация и коллективное знание

kiozk originals
Лечить простуду, а не залечивать ребёнка Лечить простуду, а не залечивать ребёнка

Почему дети становятся «часто болеющими» и как правильно лечить детские простуды

Здоровье
Как русские семь лет подслушивали американцев в посольстве США с помощью «подарка» Как русские семь лет подслушивали американцев в посольстве США с помощью «подарка»

Эндовибратор — устройства для прослушки, не требующего источника питания

Maxim
«Думаю, как все закончить» — новый фильм культового сценариста Чарли Кауфмана. Даже не пытайтесь его понять «Думаю, как все закончить» — новый фильм культового сценариста Чарли Кауфмана. Даже не пытайтесь его понять

«Быть Джоном Малковичем» — фильм одного из самых сложных современных режиссеров

Esquire
В чем твоя сила, сестра? Самые главные качества знаков зодиака В чем твоя сила, сестра? Самые главные качества знаков зодиака

Узнай сильные стороны именно своего знака зодиака

Cosmopolitan
Портфолио бедности Портфолио бедности

Как бедняки живут на $2 в день

kiozk originals
Сору не место в избе: почему надо говорить о домашнем насилии Сору не место в избе: почему надо говорить о домашнем насилии

Почему надо говорить о домашнем насилии, если ты с ним столкнулась

Cosmopolitan
9 актеров, которые изменились до неузнаваемости в предстоящих фильмах 9 актеров, которые изменились до неузнаваемости в предстоящих фильмах

Загримировали так, что не то что родная мать, даже родной продюсер не узнает!

Maxim
5 подсказок для изменившего партнера 5 подсказок для изменившего партнера

Как восстановить отношения после измены?

Psychologies
Приказано вышить Приказано вышить

Кто в ответе за вышивку на кутюрных платьях модных домов России

Vogue
Открыть в приложении