Кто сказал, что еда в контейнерах на работу – это обязательно скучно и невкусно?

CosmopolitanКулинария

Будет вкусно: «обеды-конструкторы» на работу от Шефмаркет

В бешеном ритме современного мегаполиса мы порой совершенно не задумываемся о том, чем питаемся весь день: кофе на завтрак на скорую руку, сухие перекусы в перерывах между работой, холодный ужин по вечерам, когда уже нет сил не то что готовить, а даже заварить чай, – и привет, гастрит! Тем временем, как гласит знаменитое выражение, «Мы есть то, что мы едим», а значит, и относиться к выбору пищи нужно также трепетно, как и к своему здоровью.

Плотный график работы не всегда позволяет улучить минутку на приготовление кулинарных изысков из разнообразного меню; зато сервис по доставке продуктов Шефмаркет нам такую возможность предоставляет, предлагая наборы продуктов, из которых можно будет заранее приготовить блюдо, а перед принятием пищи нанести пару последних штрихов на свой шедевр. Каждую неделю меню обновляется, так что блюда из недельного меню повторяться не будут. Зато наборы из диетического, оригинального или «правильного» меню постоянны, и понравятся как тем, кто считает калории, так и тем, кто обожает кулинарные изыски. Такая опция будет очень удобна для работающих людей, у которых не всегда есть время на долгий процесс готовки. Кто сказал, что еда в контейнерах на работу – это обязательно скучно и невкусно? Шефмаркет делится яркими и необычными рецептами «обедов-конструкторов» на целую рабочую неделю – смотрите сами!

День 1: Каннеллони с курицей и грибами

  • Разогрейте духовку до 180 градусов. Отварите каннеллони в кипящей подсоленной воде в течение 1,5 минут. Воду слейте, каннеллони переложите в холодную воду.
  • Лук очистите, лук и грибы нарежьте мелким кубиком. Листочки петрушки отделите от стеблей.
  • Разогрейте в сковороде 2 ст. ложки подсолнечного масла и обжарьте, помешивая, лук на сильном огне в течение 2 минут, добавьте грибы и жарьте еще 2 минуты. В сковороду добавьте фарш и жарьте, постоянно помешивая, в течение 4 минут. Добавьте протертые томаты, посолите, поперчите и тушите еще 1 минуту. Снимите с огня, сковороду сохраните.
  • В сковороде, в которой жарился фарш, разогрейте сливочное масло и обжарьте, помешивая венчиком, муку на среднем огне в течение 30 секунд. Влейте 200 мл молока, всыпьте мускатный орех, посолите, поперчите и варите, помешивая венчиком, в течение 1 минуты, снимите соус с огня.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Страсти на льду: самые громкие скандалы в истории фигурного катания Страсти на льду: самые громкие скандалы в истории фигурного катания

Вне катка звезды фигурного катания часто демонстрируют неспортивное поведение

Cosmopolitan
Каждую пятницу и субботу в WOW проходит ужин и вечеринка в формате Dinner Show Каждую пятницу и субботу в WOW проходит ужин и вечеринка в формате Dinner Show

На Бадаевском заводе открылся уникальный проект WOW

Cosmopolitan
Всегда быстрый: тест Audi RS 5 Coupe Всегда быстрый: тест Audi RS 5 Coupe

Audi RS 5 нового поколения стала гораздо быстрее и симпатичнее

Популярная механика
Без права голоса. Как быть успешной в бизнесе и оставаться женщиной Без права голоса. Как быть успешной в бизнесе и оставаться женщиной

Как повысить самооценку и не бояться соревноваться с мужчинами

Forbes
Меркель едет к Трампу. Германия может потерять €1,5 млрд от новых санкций США Меркель едет к Трампу. Германия может потерять €1,5 млрд от новых санкций США

70% немецких компаний рассчитывают сохранить активность и инвестиции

Forbes
Расправьте плечи, чтобы изменить жизнь Расправьте плечи, чтобы изменить жизнь

Язык вашего тела формирует вашу личность

Psychologies
Знают толк в возврате. Какие кредиторы добиваются взыскания долгов Знают толк в возврате. Какие кредиторы добиваются взыскания долгов

Банки усвоили уроки кризисов и стали тщательнее выбирать заемщиков

Forbes
Дом смерти в Лос-Фелиз: загадочная рождественская трагедия Дом смерти в Лос-Фелиз: загадочная рождественская трагедия

Лос-Фелиз — идиллический район Лос-Анджелеса

Cosmopolitan
Вылечить женский алкоголизм. How to Вылечить женский алкоголизм. How to

Психолог Юрий Сорокин написал честную книгу, посвященную женскому алкоголизму

СНОБ
6 способов усилить сигнал Wi-Fi 6 способов усилить сигнал Wi-Fi

Неудивительно, что сигнал Wi-Fi не пробивается в закоулки жилплощади

Maxim
Взять верный TON: насколько перспективна блокчейн-платформа Дурова Взять верный TON: насколько перспективна блокчейн-платформа Дурова

Поможет ли блокировка мессенджера в России выходу проекта на ICO?

Forbes
Квантовое превосходство Квантовое превосходство

В IT сложилась предреволюционная ситуация

Популярная механика
На Золотом кольце… На Золотом кольце…

Вокруг небольшого городка Иваново есть что посмотреть

Лиза
Миллиарды из трущоб: как самый богатый человек Индии зарабатывает на мобильной связи Миллиарды из трущоб: как самый богатый человек Индии зарабатывает на мобильной связи

Можно ли сделать связь доступной для беднейших слоев населения южной Азии?

Forbes
Кризис среднего возраста: когда ожидать и как пережить? Кризис среднего возраста: когда ожидать и как пережить?

Как распознать кризис в себе или в партнере и что делать

Psychologies
Нико Пиросмани. Жил-был художник один Нико Пиросмани. Жил-был художник один

Бездомный гений превратил в персональную галерею почти весь город

Караван историй
Экология отношений: 7 правил Экология отношений: 7 правил

Какие навыки помогут в создании экологичных отношений?

Psychologies
SHIBA – новый японский ресторан Аркадия Новикова на Патриарших прудах SHIBA – новый японский ресторан Аркадия Новикова на Патриарших прудах

В Большом Палашёвском переулке открылся ресторан Аркадия Новикова SHIBA

Cosmopolitan
Чего хотят подростки Чего хотят подростки

Подростки не всегда хотят делать то, что родители считают для них полезным

СНОБ
5 женщин Жана-Поля Бельмондо 5 женщин Жана-Поля Бельмондо

Анна Карина, Катрин Денев и другие легендарные экранные возлюбленные

Vogue
Как стать снайпером: основы снайперского дела Как стать снайпером: основы снайперского дела

Как известно, далеко не каждый стрелок – снайпер

Популярная механика
Кино на экспорт. Российские продюсеры научились зарабатывать на китайцах Кино на экспорт. Российские продюсеры научились зарабатывать на китайцах

Прошедший год стал рекордным для российской киноиндустрии

Forbes
Божественные острова Божественные острова

Испанский архипелаг, Канарские острова, это осколок рая в Атлантике

Quattroruote
Страховое бессилие. Почему водители отказываются от ОСАГО Страховое бессилие. Почему водители отказываются от ОСАГО

В чем причина падения спроса на обязательное автострахование?

Forbes
Сто лет со дня первого танкового сражения: как это было Сто лет со дня первого танкового сражения: как это было

Как сто лет назад британские и немецкие танки впервые сошлись в бою

Популярная механика
Хождение за два моря Хождение за два моря

Актер Влад Канопка побывал в Бахрейне

OK!
Пять тенденций на весну 2018 Пять тенденций на весну 2018

Как одеться, чтобы заткнуть за пояс героев стритстайла

GQ
Библия глазами женщины. Фильм недели: «Мария Магдалина» Библия глазами женщины. Фильм недели: «Мария Магдалина»

Гарт Дэвис попытался заново осмыслить Евангелие

Forbes
Уволить Цукерберга: как Facebook выжить между политикой и экономикой Уволить Цукерберга: как Facebook выжить между политикой и экономикой

Политики стремятся вернуть контроль над инструментами массового воздействия

Forbes
Культовые пары российской эстрады: от Пугачевой и Кузьмина до Агутина и Варум Культовые пары российской эстрады: от Пугачевой и Кузьмина до Агутина и Варум

Эти звездные пары были вместе на сцене и за кулисами

Cosmopolitan
Открыть в приложении