10 кг за месяц, но какой ценой! Что такое ХГЧ-диета и надо ли на ней худеть
Британский врач Альберт Симеонс представил свою диету в 1954 году, и с тех пор ХГЧ-диета была опробована многими женщинами во всем мире. Диета действительно помогает быстро сбросить вес, но стоит ли оно того? Рассказываем, как соблюдать ХГЧ-диету, каких результатов ждать и в чем минусы этой системы питания.
Что такое ХГЧ-диета?
Эта система питания обещает быстрое избавление от лишних килограммов – до килограмма в день. Утверждается, что голодать не придется.
В чем же суть диеты? Сам доктор Симеонс объяснил, что в основе диеты два основных фактора:
- обязательно делать инъекции гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека);
- в ходе одного из этапов есть не более 500 ккал ежедневно.
ХГЧ – человеческий гормон, который образуется во время беременности. Именно его концентрация увеличивается на первых неделях и, сдав анализ на ХГЧ, как раз и можно установить наступление беременности. Кроме того, ХГЧ может увеличиваться при некоторых формах рака, причем это характерно и для мужчин, и для женщин.
ХГЧ влияет на работу других гормонов, а при беременности его выработка достигает максимума через 3 месяца – потом концентрация гормона постепенно снижается.
Зачем нужен ХГЧ при похудении?
Симеонс считал, что инъекции ХГЧ для похудения – эффективное средство. Поклонники этой диеты в наши дни принимают гормон и в других формах, например в гомеопатических каплях. Такие препараты обычно содержат ХГЧ в большом разведении, а потому рассчитывать на влияние этого гормона в такой форме не приходится. Дозировку ХГЧ в инъекциях должен рассчитывать специалист, с ним же нужно посоветоваться перед выбором этой диеты, подразумевающей медицинские манипуляции.