Узнайте о 3 типах хобби, которые помогут поддерживать психику здоровой! Совет экспертов

Три типа увлечений способны не только разнообразить вашу жизнь, но и положительно повлиять на ваше физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние. Узнайте, как подобрать хобби, которые сделают вас счастливее и здоровее.

Юрий Гандрабура

Хобби — это не просто способ занять время, но и возможность лучше понять себя, раскрыть потенциал и сохранить физическую и духовную активность. Так, психологи выделяют три ключевых направления для увлечений: те, что укрепляют тело, пробуждают творческий потенциал и поддерживают умственную активность: поэтому важно найти «золотую середину» в хобби. И все же нет ничего плохого в наличии одного увлечения: фактически, согласно данным исследования 2024 года, примерно 15% населения США имеют только одно хобби. И вот что еще интересно узнать!

Думаете, у вас нет времени на хобби? Согласно психологическим исследованиям, эти три — все, что вам нужно для развития своего разума, тела и души. GettyImages

Узнайте о 3 типах хобби, которые помогут поддерживать психику здоровой! Совет экспертов

Рекомендуемые статьи

DDoS-атаки — орудие самых злостных хакеров. Как защитить свои устройства?

Как работает неформальная экономика во времена нестабильности

Цифровая слежка не только меняет поведение, но и влияет на восприятие и внимание

Почему винные бутылки объемом 0.75 литра стали мировым стандартом?

Почему мы бессознательно обесцениваем то, что раньше вдохновляло?

Почему интеллектуальная собственность так недооценивается?

Каким бы был мир, если бы гигантские грызуны и акулы дожили до наших дней?

Что же волнует именно вас в данный момент? Простой психологический тест

В Гебель-Эльба, Египет, впервые за 5000 лет встретили пятнистую гиену

Альфа-самцы бабуинов находятся в постоянном стрессе

Шалва Амонашвили и Артём Соловейчик о возрасте, памяти, учителях и учениках

Что, если ключ к вашему здоровому образу жизни скрывается у всех на виду?

Плюшеголовые разноцветные сойки не могут решить задачу с инструментами

Службу престолу и Отечеству Эрнест Левстрём нёс ответственно

«Почему, чёрт возьми, развалился Советский Союз?»

Как думаешь, что общего у образа идеальной суперженщины с реальностью?

Как сострадание к партнеру и самому себе помогает качественно улучшить отношения

Как облегчить жизнь ребенку в тяжелое для него время?

Футуристические идеи о летающем транспорте могут обрести материальную форму

Почему кулинарные навыки представителей Gen Z уступают старшим поколениям

Уникальная профессия на стыке агронауки и арт-театра – садовая археология

Встречайте: 5 самых маленьких, но от того не менее интересных пустынь мира

Зачем с кузовов автомобилей убрали мини зеркала

Действительно ли существует самый грустный понедельник в году?

Какие сленговые выражения породили современные тренды романтических отношений

Свистки для собак легко привлекут внимание вашего любимца: как они работают?

Что такое эффект синей точки и почему он высасывает радость из нашей жизни?

Разбираемся, куда и почему лучше не идти с незнакомцем/незнакомкой в первый раз

Как поддержать близкого человека в трудные времена и найти правильные слова

Намеренная дефазировка увеличила КПД квантового двигателя на два процента