СМС с денежным стимулированием помогли мужчинам сбросить лишний вес
Простые мотивационные сообщения помогали хуже
Клиническое исследование британских ученых показало, что текстовые сообщения с финансовым поощрением (до 400 фунтов стерлингов), приходящие в течение 12 месяцев, приводят к значимому снижению веса у мужчин, пытающихся сбросить вес. Как сообщается в The Journal of the American Medical Association, такие сообщения были намного эффективнее обычных мотивационных сообщений по поводу похудения.
Несмотря на то, что ожирение увеличивает риск развития диабета второго типа, болезней сердца, инсульта и нарушений подвижности и затрагивает примерно 900 миллионов человек во всем мире, мужчины реже, чем женщины, принимают участие в мероприятиях по снижению веса. Поэтому врачи разрабатывают подходы и методы, с помощью которых можно повысить приверженность мужчин к снижению веса.
Одной из таких тактик могут стать мотивационные текстовые сообщения. В систематическом обзоре, который включал 12 рандомизированных клинических исследований, сообщалось, что мероприятия по снижению веса, основанные на обмене текстовыми сообщениями (СМС-рассылки), были связаны со средним снижением веса на 2,3 килограмм. Однако не до конца понятно, какие именно стимулы в текстовых сообщениях можно считать наиболее эффективными.