Кухня

Свежие новости о продуктах и правильном (и не очень) питании

Вместо десерта

Половина грейпфрута с каждым приемом пищи в течение двух недель поможет сбросить около двух килограммов. Разгадка такого чудо-эффекта проста: грейпфрут снижает уровень инсулина и, соответственно, уменьшает чувство голода. Худеть, оказывается, приятно!

Мы прекрасно жуем

Американские диетологи утверждают, что в среднем мы пережевываем содержимое одной ложки за 15 движений. Если удвоить их количество, то потребление калорий уменьшится на 12%: дополнительные движения челюстей создают эффект насыщения вне зависимости от размера порции.

Кухня

Вместо десерта

Мы прекрасно жуем

Рекомендуемые статьи

Кто знает, как сложилась бы история Америки, если бы не Джордж Вашингтон

Блокировка расчетного счета: как быстро решить проблему и снять блокировку?

Почему звезды 90-х и 2000-х снова популярны в России?

В модной индустрии тоже есть свои инновации, и одна из них – 3D-печать

Какая посуда безопасна для микроволновки, а от какой лучше отказаться?

Чем полезно помело и как правильно его есть?

Стоят ли кабриолеты своих денег

Трагедия Дороти Хант и ее связь с Уотергейтским скандалом

О чем нужно помнить, собираясь в аэропорт

Как ученые анализировали геномы древних людей из Таримской впадины

Революция в изучении человека и новые методы терапии рака: мнение профессора РАН

Места, где за экологичное поведение туристы могут получить бонус

Альберт Филозов — о том, как любовь продлила ему жизнь

Какие «суперспособности» станут реальностью уже к 2030 году — и какой ценой?

Все о снятии шкива коленвала: инструменты, последовательность, как крепится

Судебные художницы: истоки профессии и самые известные процессы

6 правил, чтобы не поправиться в отпуске

Зачем Минцифры запускает новые программы подготовки IT-кадров

В 2019 году Бундестаг одобрил введение в Германии военного раввината

Как тяготы послевоенного периода заставили немцев чувствовать себя жертвами

Все о видеоиграх: кто их придумал и какими они бывают

Почему в России растут биржевые цены на нефтепродукты

Мы приезжаем в музей смотреть не на экспонаты, а внутрь себя

Через пять лет над Землёй будут работать станции разных стран, а не одна МКС

Правила жизни геймдизайнера Хидео Кодзимы

Как нашли армию первого китайского императора и когда она придет в Москву

Работы, которые помогут лучше понять Дэвида Кроненберга

Почему последствия ссоры с Россией окажутся болезненными для Азербайджана?

«Искренний урбанизм» — городская экосистема, построенная на многообразии

Как строить из того, что предлагает сам Марс?