Что на самом деле означает переживать кризис среднего возраста и как его преодолеть
Чувство потерянности, бесцельности и опустошения? Возможно, вы переживаете кризис среднего возраста. Он часто возникает у людей в возрасте от 40 до 60 лет. И хотя это может вызывать стресс, кризис среднего возраста на самом деле дает возможность создать более полноценную жизнь. Рассказываем, каким образом!
Часто кризисы среднего возраста возникают из-за гнева или внезапного чувства отсутствия цели.
Признаки кризиса среднего возраста
- Беспокойство о будущем.
- Сожаление о том, как потратили свое время.
- Злость из-за старения.
- Скорбь о потерянном времени или о том, что вы не сделали.
- Отсутствия представления о том, как двигаться вперед.
- Мысли о том, что ваша жизнь не имеет смысла.
- Отсутствие целей в жизни.
- Зависть.
- Скука в повседневной жизни.
Эти эмоции могут быть ошеломляющими, но с ними важно бороться.