Как ужиться с упрямцем? Подскажет психолог

ЛизаПсихология

Уперся рогом!

Он всегда упорно стоит на своем, чего бы это не касалось. И переубедить его просто невозможно! Как ужиться с упрямцем? Подскажет психолог Вера Гуляева.

Ссоры бывают в каждой семье. И нередко в ходе выяснения отношений мужчина становится абсолютно несгибаемым – упорно доказывает свою правоту, до последнего стоит на своем и, кажется, вообще не прислушивается к мнению жены. Может ли это означать, что брак обречен и дело идет к разводу? Или шанс на счастливую семейную жизнь все же есть?

Почему в семье случаются ссоры

Можно выделить несколько самых распространенных причин, из-за которых возникают постоянные семейные конфликты.

1. Разные ценности и приоритеты

Это может касаться чего угодно: родственников, друзей, работы, проведения свободного времени. Если ценности мужа отличаются от твоих, тебе может казаться, что он совершенно не способен на конструктивный диалог и в любой ситуации упорствует до последнего.

Рената, 35 лет: «В выходной мы с мужем решили сходить в кино, затем поужинать в ресторане. Мы собирались, я уже привела себя в порядок, настроение было отличное. Неожиданно ему позвонил родственник, попросил приехать и помочь втащить диван на второй этаж. Муж сразу согласился! Сказал, что ресторан и кино подождут, потому что он должен уехать. Родные и друзья для него всегда важнее меня, подобные ситуации случались уже не раз. Когда я пытаюсь поговорить с мужем об этом, он и слышать ничего не хочет. Просто затыкает меня, говорит, что всем надо помогать – и точка. Но ведь ему просто садятся на шею, а я страдаю!»

2. Разные бытовые привычки

Даже если это касается самых элементарных вещей, последствия могут быть самыми серьезными. Кроме того, часто бывает так, что разногласия из-за мелочей в итоге перерастают в крупную ссору, и оба партнера начинают припоминать друг другу вещи, не связанные с изначальным спором.

Александра, 38 лет: «Мой муж постоянно разбрасывает свои вещи вместо того, чтобы класть их в шкаф. Он никогда не убирает за собой тарелку в раковину, сколько бы я ни просила! Заставить его помогать мне с уборкой вообще невозможно, каждый раз через скандал. Меня это расстраивает, потому что и дети заняли такую же позицию, глядя на отца. Я неоднократно просила его быть более аккуратным и поддерживать в доме порядок, но ему абсолютно все равно. На любые мои просьбы он отвечает, что будет жить так, как привык, его все устраивает. Меня с детства приучали к чистоте и порядку, а его родители вообще не думали об этом (они и сейчас так живут), и из-за этого мы постоянно ссоримся».

3. Ревность

Чувство собственности и желание обладать партнером доставляют страдания обоим. Один не может справиться с эмоциями, а второго оскорбляет, что его контролируют, подозревают и обвиняют. Большие проблемы возникают тогда, когда ревность становится патологической и превращает жизнь в сплошные подозрения и манию. Это может даже привести к домашнему насилию.

Ольга, 30 лет: «Я очень ревнивый человек, и муж об этом знает. Я часто пишу или звоню ему, когда он задерживается, всегда прошу предупреждать меня, куда он направляется и с кем проводит время. А он как будто специально игнорирует мои сообщения и не отвечает на звонки! Делает так, как ему удобно, а ведь я прошу его не заставлять меня нервничать. Иногда он переписывается с кем-то, а когда спрашиваю, кому он пишет, не отвечает. Я не могу до него достучаться!»

4. Финансовые разногласия

Ссоры из-за денег – распространенное явление. Особенно болезненная тема – нехватка средств или неправильное их использование. Ситуация осложняется, когда в семье появляются дети, и жена становится материально зависима от мужа.

Алина, 34 года: «Мы с мужем постоянно ссоримся из-за денег. Он критикует все, что я покупаю – для него это бездумные, ненужные траты. Даже если вещь действительно полезная, он твердит, что я трачу семейный бюджет на полнейшую ерунду. Мне кажется, он таким способом пытается возвысить себя и доказать, что я глупее его».

Он должен измениться!

Когда люди попадают в ситуацию, где человек делает что-то, что им не нравится, они полагают, что проблема решится только тогда, когда он изменит свое поведение. Подобная реакция кажется им правильной. А вот поведение партнера возмущает и раздражает. Но так ли это?

Если ты считаешь, что причина проблемы кроется в поведении мужчины, то ты занимаешься тем, что перекладываешь на него ответственность за свои чувства. Это создает благоприятную почву для манипуляций, психологических игр и упреков. Запомни: если поведение партнера расстраивает и обижает тебя, твоя задача сообщить ему об этом. Взять на себя ответственность за то, чтобы проинформировать человека, что его слова или поступки тебе неприятны. Молчание, обиды и претензии – это всего лишь манипуляции, а не конструктивный способ решения проблемы.

Копай глубже

Все эти причины – лишь повод для ссор. Проблема обычно лежит гораздо глубже.

  • В ситуации конфликта человек пытается продвинуть свою идею, в результате не может уступить партнеру.
  • Человек неверно интерпретирует намерения партнера, опасается мнимых угроз и упорно настаивает на своем.
  • Между супругами нет договоренности, и каждый стремится победить в борьбе за власть.
  • У партнеров не было примера того, как могут договариваться два человека, из-за чего они строят отношения через попытку прогнуть под себя другого.
  • В браке потребности партнеров не удовлетворяются, и каждый первым делом стремится восполнять свой дефицит.

Как наладить отношения в паре

Первое, что тебе необходимо предпринять, – это сообщить партнеру о своих чувствах, которые возникли из-за той или иной конкретной ситуации. Только делать это надо спокойно, без упреков и раздражения в голосе.

«Я беспокоюсь, волнуюсь, когда ты задерживаешься дольше обычного». Такая фраза не воспримется мужем как обвинение, ведь она несет в себе сообщение о том, как ты реагируешь на определенные обстоятельства. После этого можно сформулировать конкретное пожелание. «Мне было бы спокойнее, если бы ты прислал сообщение, что придешь позже».

После этого ход делает другая сторона. Партнер может среагировать по-разному:

  • пойти тебе навстречу;
  • начать сопротивляться, вспомнив травмирующую ситуацию из прошлого (к примеру, воспринять твое пожелание как намерение ограничить его свободу);
  • или обесценивать твои чувства.

Важно понимать, что партнер имеет право на любую из этих реакций. Это – его личная ответственность. А для тебя это факт, столкнувшись с которым, ты будешь принимать решение. Теперь ход снова за тобой.

Если партнер соглашается с твоим пожеланием, значит, проблема решена с двух ходов. А если его реакция – не совсем то, что ты хотела услышать, тебе необходимо решить, что делать. Зачастую обиженная женщина думает: «Не хочу, чтобы он себя так вел, но и расставаться с ним тоже не готова». Она ждет определенной реакции, но не получив ее, расстраивается, обижается и начинает предъявлять претензии. Чтобы снова не доводить до конфликта, можно сказать: «Мне жаль, что ты так воспринял мою просьбу. Я не хотела обидеть тебя. Но мне важно договориться с тобой, потому что то, что происходит – неудобно и неприятно для меня». Также можно обозначить границу: сказать, что ты будешь делать, если муж не захочет прислушаться к тебе. Например: «Если ты не выполняешь то, о чем мы договорились, я тоже оставляю за собой право делать так, как считаю нужным». Граница – не месть, а своеобразная самозащита.

Еще один вариант – пересмотреть отношение к ситуации. Он подходит тем, кто пока не может договориться с партнером, однако разрывать отношения не готов. Важно отнестись к ситуации таким образом, чтобы она перестала вызывать в тебе слишком много сильных эмоций. Все они – только твоя ответственность, и ты можешь влиять на них, даже если партнер ведет себя не так, как бы тебе хотелось. Возможно, разбрасывание вещей – не такой уж серьезный недостаток по сравнению с теми плюсами, которые есть у мужа?

Начать вести переговоры с партнером очень важно. Они нужны для того, чтобы вы могли услышать точку зрения друг друга и договориться о варианте, который будет учитывать интересы обеих сторон. Проблема разрешится, если вы с мужем действительно готовы слушать друг друга, удерживаясь от бесконечных обвинений, обесценивания и упреков.

Фото: Prostock-studio /stock.adobe.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Не могу сказать «прощаю» Не могу сказать «прощаю»

Почему так трудно отпустить прошлые обиды и все забыть

Лиза
Когда в России начали пить кофе? Считался ли он аристократическим напитком? Когда в России начали пить кофе? Считался ли он аристократическим напитком?

Путь ароматного напитка на столы россиян занял более века

Культура.РФ
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Женщина, которая со всем не согласна: как лауреат Нобелевской премии Фрэнсис Арнольд переворачивает науку с ног на голову Женщина, которая со всем не согласна: как лауреат Нобелевской премии Фрэнсис Арнольд переворачивает науку с ног на голову

Почему так важны открытия Фрэнсис Арнольд?

Forbes
Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога

Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру

Psychologies
Марк Юний Брут: принципиальный враг тирании Марк Юний Брут: принципиальный враг тирании

Марк Юний Брут не был ни инициатором, ни организатором покушения на Цезаря

Дилетант
6 ключей, чтобы продлить любовь 6 ключей, чтобы продлить любовь

Шесть моделей поведения, которые делают любовные отношения счастливыми

Psychologies
Откуда не ждали: натуральные ткани могут быть опаснее синтетических Откуда не ждали: натуральные ткани могут быть опаснее синтетических

Растительное волокно — потенциальный враг здоровья

Популярная механика
8 шагов к эмоциональной устойчивости 8 шагов к эмоциональной устойчивости

Среди советов о том, как пережить трудности, мы выбрали 8 самых действенных

Psychologies
Урожай красоты Урожай красоты

Сезонные ягоды и овощи – лучшие ингредиенты для масок

Лиза
Американская диета Американская диета

Нью-йоркская диета поможет быстро похудеть до 6 кг за две недели

Лиза
Шестимесячные дети смогли отличить мажорную тональность от минорной Шестимесячные дети смогли отличить мажорную тональность от минорной

У детей распределение чувствительности к тональностям оказалось как у взрослых

N+1
Почему мы читаем негативные комментарии Почему мы читаем негативные комментарии

Что стоит за странным желанием увидеть негативные комментарии?

Psychologies
Мир черно-белый. Или нет? Мир черно-белый. Или нет?

Почему нам так важно разделить мир на черное и белое?

Psychologies
7 экспериментов по созданию гибрида человека и животного 7 экспериментов по созданию гибрида человека и животного

Ученые по всему миру проводят эксперименты по скрещиванию человека и животного

Популярная механика
В деньгах или в их количестве? В деньгах или в их количестве?

Многие уверены, что увеличение доходов сделает нас счастливее. Так ли это?

Psychologies
Растворимый пластырь вылечил меланому у мышей Растворимый пластырь вылечил меланому у мышей

Ученые создали водорастворимый пластырь с кремниевыми наноиглами

N+1
Космос с Земли, Земля из космоса: лучшие онлайн трансляции Космос с Земли, Земля из космоса: лучшие онлайн трансляции

Где можно круглосуточно любоваться Млечным Путем?

Популярная механика
Почему дело против Навального не пойдет на пользу власти Почему дело против Навального не пойдет на пользу власти

Кремль рассчитывает на осуждение оппозиционера, «оклеветавшего» ветерана войны

СНОБ
Как ухаживать за ногами летом? Как ухаживать за ногами летом?

Чувство тяжести, отёки, мозоли – именно на лето приходится пик ножных проблем

Здоровье
Тараканы: откуда они берутся в доме и куда уходят Тараканы: откуда они берутся в доме и куда уходят

Выясняем, откуда тараканы пришли в наши дома – и куда пропали теперь

Популярная механика
Зинаида Серебрякова: жизнь в картинах. Часть вторая Зинаида Серебрякова: жизнь в картинах. Часть вторая

Эмиграция и жизнь Зинаиды Серебряковой во Франции: 1924-1967

Культура.РФ
6 продуктов, улучшающих работу мозга (стань умнее и продуктивнее) 6 продуктов, улучшающих работу мозга (стань умнее и продуктивнее)

Пора подзарядиться!

Playboy
Сочный краешек Европы Сочный краешек Европы

Жизнь в Португалии течет размеренно и неторопливо

Лиза
Не жужжи! Не жужжи!

Как избавиться от назойливых насекомых дома и на даче

Лиза
Почему от растворимого кофе хочется спать: 7 основных причин Почему от растворимого кофе хочется спать: 7 основных причин

Есть сразу несколько причин, почему, выпив кофе, хочется спать

Playboy
Простая жизнь Простая жизнь

Эта вилла на юге Италии, в регионе Апулия, сделана по принципу al fresco

SALON-Interior
«Сила ветра» «Сила ветра»

Сделать яхтинг доступным и быть на одной волне с московскими банкирами

Inc.
От любви до трагедии: история отношений Жанны Фриске и Дмитрия Шепелева От любви до трагедии: история отношений Жанны Фриске и Дмитрия Шепелева

15 июня 2020 года исполнилось ровно пять лет со дня смерти Жанны Фриске

Cosmopolitan
Конор Макгрегор снова завершил карьеру бойца, но ему никто не верит Конор Макгрегор снова завершил карьеру бойца, но ему никто не верит

Насколько серьезны намерения ирландца Конора Макгрегора

GQ
Открыть в приложении