Красивая мама
Как убрать второй подбородок?
Второй подбородок – это не болезнь, а особенность внешности, когда жировые отложения начинают скапливаться в нижней части лица и отвисать вниз. Этот неприятный дефект, с эстетической и психологической точки зрения, деформирует и изменяет черты лица и может зрительно увеличить возраст. Можно ли справиться с этой проблемой?
Для начала давайте разберемся с причинами появления второго подбородка. К ним относятся:
1. Особенности строения лица: нижней челюсти, неправильный прикус, состояние мышц, наличие жировой прослойки. Обладательницы очень короткой шеи чаще имеют жировой валик под подбородком.
2. Генетическая предрасположенность: в некоторых семьях наличие второго подбородка – это проблема нескольких поколений.
3. Неправильная осанка: привычка сутулиться, ходить с опущенной головой, спать на слишком высокой мягкой подушке, читать в постели.
4. Возрастные изменения: с годами женская кожа становится дряблее из-за снижения выработки коллагена, а мышцы теряют упругость. Постепенно кожа под подбородком начинает обвисать, образуя складку.
5. Гормональные изменения: сбои в работе щитовидной железы или беременность.
6. Полнота: при наборе веса жировая ткань нередко накапливается в первую очередь в области шеи.
Неизбежно во время беременности женщина набирает вес (но должно быть не более 10–12 кг за всю беременность). И если второй подбородок появился в этот период, радует, что вскоре после родов эта проблема в большинстве случаев пропадает сама по себе. Но ведь будущим мамам хочется быть привлекательной и во время ожидания малыша. Что же делать в такой ситуации?
Быстро и радикально избавиться от неприятной жировой складки можно при помощи салонных косметологических процедур: лимфодренажный массаж, фотоомоложение, озонотерапия, миостимуляция, липосакция. Правда, на период беременности о них придется забыть. Категорически противопоказаны любые процедуры, которые могут повлиять на общее кровообращение. Но нет ничего невозможного. Если приложить усилия и напрячь волю, то можно легко избавиться от второго подбородка.
Речь пойдет о комплексе процедур, которые рассчитаны на применение в домашних условиях. Такая программа включает в себя:
1. Гимнастику, которая позволит укрепить необходимые мышцы шеи и подбородка.
2. Массаж, целебная сила которого способна обновить и взбодрить даже самую дряблую кожу.
3. Контрастный душ – это процедура позволит повысить тонус и упругость кожи.
4. Маски, компрессы, позволяющие закрепить полученные результаты.
Помните, что не стоит выбирать для себя какой-то из более приглянувшихся пунктов, взятая отдельно процедура не порадует вас результатом, а вот использованные в комплексе, они способны творить чудеса.
Упражнения от второго подбородка
• Выдвигайте максимально челюсть вперед, а затем назад в течение 2–3 минут;
• поворачивая голову в сторону вправо, тяните нижнюю челюсть вперед, удерживайте 10 секунд, затем отпустите. Повторите движение, повернув голову влево. Повторяйте упражнение 12 раз в каждую сторону;