8 советов стоматологов, как быстро и просто улучшить состояние зубов
Покажите человека, который не хотел бы обладать голливудской улыбкой, и мы ему не поверим. Зубы — это наша визитная карточка, на которую собеседники практически всегда обращают внимание. Оказывается, поддерживать зубы красивыми и здоровыми можно без частых визитов к стоматологу (отличная новость для тех, кто побаивается этих людей в белой форме) — нужно просто внести в свою рутину несколько важных изменений.
Гигиена полости рта заключается не только в чистке зубов. Разбираемся, как поддерживать красоту и здоровье зубов.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
О необходимости в уходе за полостью рта люди задумались давно — примерно в пятом тысячелетии до нашей эры. Все потому, что на собственном опыте ощущали, как состояние полости рта связано с общим состоянием здоровья: различные зубные инфекции или воспалительные процессы могут нарушить работу других органов, а плохое состояние зубов способно негативно повлиять на пищеварение.
Чтобы снизить риски различных заболеваний, древние люди начали чистить зубы различными палочками, пучками соломы, использовать абразивы (такие как соль и толченые минералы), жевать смолу. Современные же методы поддержания здоровья зубов куда более продвинутые и гуманные.
Выбирайте правильную зубную пасту
Отбеливающие зубные пасты с абразивными частичками действительно работают — благодаря своему уникальному составу они могут осветлить зубы на один-два тона. Однако, как показывают исследования, они также влияют на содержание минералов в зубных тканях, способствуя постепенному разрушению эмали и повышению чувствительности зубов.
Агрессивные компоненты отбеливающих паст действуют механически, удаляя верхний слой эмали вместе с пигментированными отложениями. С виду может показаться, что все прекрасно: зубы уже не такие желтые, как раньше, а значит, паста работает как надо. Но то, что остается невидимым нашему глазу, — это истонченная защитная оболочка зуба.