10 привычек людей, которые все успевают
Суматошный мир заставляет нас постоянно увеличивать скорость. Мы бежим все быстрее, стараемся планировать, но многие дела так и остаются незавершенными. Пунктуальность становится редким качеством, а обладающие им люди вызывают восхищение и легкую зависть. Как стать одним из них?
Их девиз: «Ранние пташки росу пьют, поздние — слезы льют». Распространенная манера всюду опаздывать им совершенно не свойственна. Они — пунктуальные люди, и их исключительную собранность мы привыкли объяснять себе какими-то уникальными личными особенностями. Но так ли это?
Все знают, что опоздания и срыв сроков могут навредить карьере и отношениям. Вот десять привычек пунктуальных людей, которые стоит у них перенять.
1Просыпаться до звонка будильника
У тех, кто все всегда успевает, «установлен» внутренний будильник. Этому есть научное объяснение: в промежуточной части мозга находится супрахиазматическое ядро, которое регулирует «биологические часы» и может подстроиться под режим дня. Как правило, пунктуальные люди следуют четкому расписанию, поэтому их организм адаптируется к повседневному ритму.
2Думать заранее
Пунктуальные люди с вечера выбирают одежду на следующий день, чтобы не тратить на это время утром. Вместо того чтобы лихорадочно рыться в шкафу, они предпочитают заняться более важными делами — например, позавтракать. Кроме того, они знают, что утром что-то может пойти